Stimulujte svou imunitu prostřednictvím pohybu
Základní pilíře našeho zdraví jsou všeobecně známé - zdravá strava, dostatečný pitný režim, psychická pohoda, odpočinek a pravidelný pohyb. Jenže jak to v běžném životě zařadit už bývá poněkud problematické. Důvodů, proč něco „nejde“ míváme nepřeberné množství. Jenže s každým zatěžujícím činem oslabujeme naše tělo, přetěžujeme imunitní systém a roztáčíme kolečko psychické zátěže. Jak z toho ven?
Pokračování článku je určeno pouze pro registrované čtenáře. Registrace na dobrakondice.cz je zcela zdarma bez jakýchkoli poplatků!
Získáte přístup k exkluzivnímu obsahu, soutěžím a dalším výhodám.
Facebook přihlášení
Témata článku:
Mohlo by vás zajímat
