Téma: zdraví (strana 12)

7 pravidel, jak se chránit před mikroplasty. Zapomeňte na teflonové pánve a plastová prkénka
I s vysokým tlakem můžete cvičit. Jaké aktivity jsou vhodné a čemu se raději vyhnout?
Tupá bolest v bedrech. Co jsou to „esíčka“ a jak se s jejich bolestí vypořádat?
Vbočené kotníky u dětí jsou běžné. Kdy je ten správný čas začít je řešit?
Bolest mezi lopatkami dokáže potrápit. Jaké jsou nejlepší cviky?
Trápí vás svědivá pokožka po sprchování? Zkontrolujte si kvalitu vaší vody
Dobrý spánek regeneruje mozek a zlepšuje psychické zdraví. Jak na něj, aby byl co nejkvalitnější?
Jak pečovat o kožní mikrobiom? Důležitý je především pro stárnoucí pleť
Cítíte se unavení? Možná máte nedostatek hořčíku
Jsou doplňky stravy účinné? Jde hlavně o složení a výběr na míru