Dieta pod lupou: Low carb neboli nízkosacharidová dieta

Dieta pod lupou: Low carb neboli nízkosacharidová dieta

Low carb nebo také nízkosacharidová dieta je velice podobná keto dietě. I zde budete mít jídelníček založený na vyšším příjmu tuků a bílkovin a velmi omezeném příjmu sacharidů. V čem je tedy rozdíl? Zatímco v keto dietě máte pevně dané množství a poměr živin (většinou 70 % tuky, 25 % bílkoviny a 5 % sacharidy), u low carb diety tak striktní pravidla nejsou.

Pokračování článku je určeno pouze pro registrované čtenáře. Registrace na dobrakondice.cz je zcela zdarma bez jakýchkoli poplatků!

Získáte přístup k exkluzivnímu obsahu, soutěžím a dalším výhodám.

Facebook přihlášení
Registrovat profil

Témata článku:

Nejčtenější

Mohlo by vás zajímat

instagram-svg c17d5218-e2fc-42ea-819e-539ea2e6c70d-svg Capa 1