Kotvičník – zelená viagra nejen pro muže

Blahodárné účinky kotvičníku zemního (Tribulus terrestris, Tribulus lanuginosus), kterému se trefně přezdívá zelená viagra, jsou nesmírně široké. Tato bylina přijde vhod sportovcům a kulturistům, mužům kolem padesátky, ženám v menopauze nebo těm, které nemohou otěhotnět, dále všem, kteří mají problémy s libidem, ale i osobám s různými zdravotními potížemi včetně oslabené imunity.

Pomocník mužů „na přechodu“

Tato rostlina bývá nejčastěji spojována s mužským pohlavním hormonem testosteronem. Nedávné studie skutečně potvrdily, že kotvičník podporuje zvýšení hladiny testosteronu u mužů, kteří trpí jeho nedostatkem. S přibývajícím věkem se jeho množství snižuje, proto se užívání kotvičníku vřele doporučuje mužům nad padesát let procházejícím tzv. andropauzou (obdoba ženské menopauzy), která se projevuje zvýšenou únavou, podrážděností, zhoršeným soustředěním, menší chuť na sex nebo slabší erekcí. Je však třeba dodat, že snížená hladina testosteronu se leckdy týká i podstatně mladších ročníků, u kterých je příčinou deficitu přepracování, stres a obecně nezdravý životní styl. Nedostatek testosteronu u mladých mužů souvisí pak zejména s poruchami plodnosti (testosteron je totiž nezbytný pro správnou tvorbu spermií).

Recept pro snazší menopauzu

Hormonální nerovnováha trápí také ženy. Mnohé z nich jsou nuceny čelit řadě nepříjemných změn především v období přechodu. Vaječníky vyrábí v tomto období daleko méně pohlavních hormonů estrogenů, což může mít za následek návaly horka, pocení, únavu, malátnost, nespavost, bolesti kloubů, záněty pochvy a močových cest, potíže s nechtěným únikem moči (inkontinence), přibírání na váze, ochabování kůže a tvorbu vrásek, podrážděnost, nervozitu, nesoustředěnost, pocity úzkosti a smutku až depresivní stavy. Spousta žen se v tomto období také vyhýbá intimitám – pochva totiž v důsledku chybějících estrogenů ztrácí svou pružnost a zvlhčení během pohlavního styku trvá déle (i přesto, že žena prožívá pocity vzrušení). Milování se pak stává nepohodlné a často přímo bolestivé.

Jinými slovy, po překročení určité věkové hranice jde hladina pohlavních hormonů rapidně dolů jak u mužů, tak i u žen. Proto je kotvičník právě pro tyto věkové kategorie ideální volbou.

Prevence infarktu a mrtvice

Kotvičník zemní je bohatý na fytosteroly – látky, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu, a slouží tak jako prevence srdečně-cévních onemocnění. Bylina má také močopudné účinky, a proto je užitečným přírodním pomocníkem pro zachování zdravé funkce močové soustavy. Posiluje srdce, čistí krev, zvyšuje imunitu a obranyschopnost, zlepšuje nervovou činnost, usnadňuje dýchání, zpevňuje dásně, zlepšuje stav ústní dutiny a také stav pokožky. Pomáhá při redukci váhy, podporuje nárůst svalové hmoty na úkor tuků, rozpouští ledvinové kameny, zlepšuje krevní oběh a snižuje tlak, zlepšuje střevní peristaltiku, pomáhá při dně, zvyšuje vytrvalost a sílu a urychluje regeneraci těla po náročných sportovních výkonech.

Není vhodný pro každého

Konzumace kotvičníku se nedoporučuje u dětí, těhotných a kojících žen, u lidí s ledvinovými a jaterními nemocemi nebo celiakií (autoimunitní onemocnění způsobené nesnášenlivostí lepku). Nežádoucí účinky se mohou projevit i u osob, jejichž organismus špatně vstřebává tuky nebo které trpí nedostatkem vitaminů A, D, E a K. Kotvičník by se neměl užívat ani při chudokrevnosti. Máte-li v plánu vyzkoušet tuto bylinku, konzultujte svůj záměr se svým lékařem, a to i pro případ, užíváte-li nějaké léky. Kotvičník by totiž mohl jejich účinky zesílit, nebo naopak snížit.

Zdroj fotografií v tomto článku: Shutterstock.com