Bolest zad a psychosomatika: Proč si tolik nakládáme „na hrb“?

Jak psychosomatika souvisí s bolestmi zad?

Psychosomatika hovoří o tom, že bolesti zad mohou souviset s odkládáním povinností a problémů „na potom“. Podvědomě totiž házíme pro nás nepodstatné záležitosti „za hlavu“. Vše pak odnáší naše páteř. Nese tíhu všeho nedořešeného. Když se pak k tomu přidá i potlačování emocí (které se neustále kumulují), je zaděláno na poměrně zásadní zdravotní potíže spojené se ztuhnutím svalstva a různými blokádami páteře.

Každá část páteře prezentuje odlišné bloky

Když se řekne – bolest zad, jistě si představíte komplexní potíže po celé páteři. Ne vždy ale tyto problémy postihují celá záda. Z psychosomatického hlediska můžeme na bolestivost v této části těla nahlížet velmi specificky. Je možné, zaměřit se na konkrétní úsek páteře.

• Co znamená, když vás bolí krční páteř, ramena a oblast u lopatek? Zřejmě si něco v životě vyčítáte a máte na sebe vztek. Zlost ale můžete skrytě pociťovat i vůči svému okolí. Tyto bolesti zad jsou často spojené s vnitřní nespokojeností. Pokud chcete, abyste se neduhů zbavili, plňte si sny, cíle a myslete na sebe samotné. Naučte se také projevovat své city a nebuďte na sebe tolik přísní.

• Co znamená, když vás bolí hrudní páteř? Cítíte blokády v oblasti hrudní páteře? Potom byste se měli zamyslet nad tím, zda vás v životě nelimituje vaše vlastní ego. Uměle a nevědomky tím můžete vytvářet jakousi duševní disharmonii. Sebereflexe a uvolnění vnitřní energie tím správným směrem, je cesta, která může pomoci. Podstatné je v této souvislosti i přijetí faktu, že skutečně všichni stárneme a jsme smrtelní.
• Co znamená, když vás bolí bederní páteř a kostrč? Oblast beder může pobolívat ty, kteří se jen těžko smiřují s tím, že věk již pokročil. Neustále s tím bojují a snaží se zachovat za každou cenu svou mladistvost. Řešením je to vše přijmout a naopak vyzdvihovat výhody pokročilého věku, jako je nadhled a moudrost!

Otázky, které mohou osvětlit původce psychosomatických obtíží

V souvislosti s bolestivostí konkrétního úseku páteře byste si taktéž měli položit několik otázek, které vás mohou dovést k řešení problému v souladu s psychosomatikou.

• Bolest krční páteře: Mám pocit méněcennosti?, Jaké zklamání jsem prožil/a v minulosti?, Jaké problémy jsem vytěsnil/a?, Věřím si?
• Bolest hrudní páteře: Proč nevěřím ostatním?, Proč mám pocit, že vše udělám líp, než druzí?, Proč si nakládám víc a víc?, Mám potřebu se zavděčit a z jakého důvodu?
• Bolest bederní páteře a kostrče: Mám pocit finanční nejistoty?, Jsou pro mě peníze všechno a proč?, Mám vnitřní strach z neznámého?, Mám dostatek intimního sblížení s partnerem?, Věřím si v sexu?

Řešení bolestí zad jednou pro vždy aneb kudy vede cesta ven

Pakliže vás souží během života velice často bolest zad, měli byste si udělat určitou „revizi“ svého dosavadního bytí. A co je tím myšleno v praxi? Primárně se zamyslete sami nad sebou. Kdo jste, kam směřujete a proč? Zodpovězte si na několik zásadních otázek typu: Žiji tak, jak bych si přál?, Mám vyřešené vztahy v rodině?, Co mě ve skutečnosti trápí? Zkrátka a dobře, pojmenujte vše, co vám dělá vnitřní problém. Psychosomatika a její pochopení vám pomohou posunout se dál. Vyndejte kostlivce ze skříně, i když to bude z počátku bolestivé, a řešte je. Možná tak opravdu ze sebe sejmete pomyslné břemeno na svém odolném „hrbu“ a uleví se vám. 

Přečtěte si i další články na téma psychosomatika, které nyní vychází každou sobotu. V minulých dílech jste se mohli dozvědět o bolestech hlavy z psychosomatického pohledu, o příčinách bolesti zubů, ale také o tom, co stojí za astmatem a dušností. 

Zdroj fotografií v tomto článku: Shutterstock.com