Potničky u dětí: Jak je poznat, léčit a předcházet jim

Co jsou potničky a jak vznikají?

Potničky (odborně miliaria) vznikají, když se ucpou drobné potní žlázy v kůži. Pot pak nemůže volně unikat na povrch a hromadí se pod kůží, což vede k zánětu a charakteristické vyrážce. U dětí jsou potní žlázy ještě nezralé a snadněji se ucpávají.

Existují různé typy potniček:

• Miliaria crystallina (krystalické potničky): Nejlehčí forma, projevuje se malými, čirými puchýřky, které vypadají jako kapky rosy. Nevyvolávají svědění ani bolest.
• Miliaria rubra (červené potničky): Nejčastější typ. Projevuje se červenými pupínky, které mohou svědit a pálit. Vypadají jako malé pupínky s červeným okolím.
• Miliaria profunda (hluboké potničky): Méně časté, vyskytují se v hlubších vrstvách kůže. Vypadají jako větší, masově zbarvené hrbolky.

Jak poznat potničky u dětí?

Příznaky potniček jsou poměrně specifické. Objevují se jako malé, červené, svědící pupínky, někdy s drobnými puchýřky, především v oblastech, kde se dítě potí a kůže se tře. Typická místa výskytu jsou:

• Záhyby kůže (pod krkem, v podpaží, v loketních a kolenních jamkách).
• Krk, hrudník a záda.
• Plenková oblast.
• Vlasová část hlavy.

Je důležité rozlišit potničky od jiných kožních vyrážek, jako je například ekzém, akné nebo alergická reakce. Potničky se obvykle rychle objeví a při správné péči stejně rychle zmizí. Na rozdíl od ekzému nebývají potničky suché a šupinaté.

Příčiny vzniku potniček u dětí

Hlavní příčinou vzniku potniček u dětí je přehřívání. Mezi další faktory patří:

• Příliš teplé oblečení: Oblékání dětí do nadměrného množství vrstev.
• Vysoká teplota a vlhkost: Horké letní dny nebo příliš vytopená místnost.
• Nedostatečná hygiena: Pokud pot zůstává na pokožce příliš dlouho.
• Citlivá pokožka dětí: Dětská pokožka je tenčí a jemnější, s méně vyvinutými potními žlázami.
• Používání některých krémů nebo mastí: Husté a mastné přípravky mohou ucpávat póry a bránit úniku potu.

Jak léčit potničky u dětí?

Léčba potniček je primárně založena na úlevě od příznaků a odstranění příčiny:

Základní domácí péče:

• Zchlazení pokožky: Přeneste dítě do chladnějšího, dobře větraného prostředí. Svléknete ho nebo mu dejte lehké, prodyšné oblečení.
• Prodyšné oblečení: Volte oblečení z přírodních materiálů, jako je bavlna nebo bambus, které umožňují pokožce dýchat. Vyhněte se syntetickým materiálům.
• Pravidelné koupele: Koupejte dítě ve vlažné vodě, ideálně s přidáním ovesné kaše nebo speciálních dětských koupelových olejů. Používejte jemné dětské mýdlo. Po koupeli kůži jemně osušte, spíše přikládáním ručníku než třením.
• Vyhýbání se mastným krémům: Nepoužívejte hutné, mastné krémy, které by mohly póry ucpávat ještě více. Preferujte lehké, hydratační mléka nebo gely.

Doporučené přípravky:

• Pro zklidnění podrážděné pokožky dětí můžete použít speciální dětské pudry bez parfemace nebo krémy s obsahem zinku, které pomáhají pokožku vysušit a zklidnit.
• V případě silného svědění lze použít dětské antihistaminové kapky po konzultaci s lékařem.

Kdy vyhledat lékaře: Ačkoliv jsou potničky obvykle neškodné, měli byste vyhledat lékařskou pomoc, pokud:

• Vyrážka přetrvává déle než několik dní.
• Se objeví známky infekce (hnisavé puchýřky, zarudnutí, otok, horečka).
• Dítě má horečku nebo se necítí dobře.

Prevence potniček u dětí

Prevence potniček je klíčová a spočívá v několika jednoduchých krocích:

• Správné oblékání: Oblékejte dítě přiměřeně teplotě okolí. Lepší je méně vrstev, které můžete přidat, než příliš mnoho.
• Optimální teplota v místnosti: Udržujte v dětském pokoji příjemnou teplotu, ideálně mezi 18-22 °C, a zajistěte dostatečné větrání.
• Pravidelná hygiena: Pravidelně koupejte dítě, zvláště po pocení, a důkladně osušte všechny záhyby kůže.
• Volba vhodných materiálů: Preferujte prodyšné materiály na oblečení a ložní prádlo, jako je bavlna.
• Dostatečná hydratace: Ujistěte se, že dítě pije dostatek tekutin, aby se předešlo přehřívání.

Potničky u dětí jsou sice častým jevem, ale s trochou pozornosti a dodržováním jednoduchých preventivních opatření lze jejich vzniku účinně předcházet. A pokud se objeví, správná domácí péče obvykle zajistí rychlé zhojení. Pamatujte, že zdravá a prodyšná pokožka dětí je základem jejich komfortu a pohody.

Zdroje:

• American Academy of Dermatology Association. (2023). Prickly Heat: Symptoms, Causes, and Treatment.
• Bolognia, J. L., Jorizzo, J. L., & Schaffer, J. V. (2018). Dermatology (4th ed.). Elsevier.

Foto: Shutterstock.com