Péče o pleť po létě: Jak napravit škody po slunci a připravit pokožku na zimu

Krok 1: Hloubková hydratace je základ

Slunce, slaná voda i chlór pokožku intenzivně vysušují. Prvním a nejdůležitějším úkolem je proto doplnit ztracenou vláhu. Lehké letní fluidy už nemusí stačit. Sáhněte po sérech s kyselinou hyaluronovou, která na sebe dokáže vázat obrovské množství vody.

Hledejte také krémy s obsahem ceramidů a lipidů. Tyto látky pomáhají opravit a posílit ochrannou kožní bariéru, která je po létě často narušená, a uzamykají vlhkost v pleti.

Krok 2: Šetrný peeling a obnova pleti

Vlivem slunečního záření má pokožka tendenci hrubnout a vytvářet silnější svrchní vrstvu. Výsledkem je mdlý a unavený vzhled. Je čas se této vrstvy zbavit, ale opatrně. Vyhněte se agresivním mechanickým peelingům, které by mohly pleť ještě více podráždit.

Zvolte raději jemný enzymatický peeling nebo produkty s nízkou koncentrací AHA kyselin (např. kyselina mléčná). Tyto přípravky šetrně rozpustí odumřelé buňky, sjednotí tón pleti a zanechají ji opět rozjasněnou a hladkou.

Krok 3: Cílený boj s pigmentovými skvrnami

Přinesli jste si z dovolené tmavší flíčky na čele, tvářích nebo nad horním rtem? Příčinou je nadměrná produkce melaninu vyvolaná UV zářením. Na řadu přichází séra s aktivními látkami, které si s hyperpigmentací umí poradit.

Nejlepším bojovníkem je vitamín C, který pleť rozjasňuje a působí jako antioxidant. Skvěle funguje také niacinamid nebo retinol (ten zařazujte opatrně a na noc). A pamatujte – i na podzim je klíčové používat denní krém s ochranným faktorem (SPF), aby se skvrny nevracely.

Krok 4: Přechod na zimní režim

Jakmile pleť zregenerujete, je čas myslet dopředu. Chlad, vítr a suchý vzduch z topení budou pro pokožku další zátěží. Je tedy vhodné postupně vyměnit lehký hydratační krém za výživnější s hutnější texturou.

Tento krok zajistí, že si vaše pleť udrží silnou ochrannou bariéru a bude lépe čelit nepříznivým vlivům zimy. Vaše pokožka vám za tuto včasnou přípravu poděkuje a zůstane zdravá až do jara.

Zdroje: dermatologiepropraxi.cz, elle.cz

Foto: shutterstock.com