Využijte příliv letní energie a zmírněte pokles hladiny mužnosti

Po třicítce to jde dolů

Testosteron je mužský pohlavní hormon zodpovědný za vývoj mužských rysů a za produkci spermií. Jeho hladina je nejvyšší v období dospívání. Po třicítce začíná pomalu klesat, a to v průměru o 1 až 2 % ročně. Tento proces se v průběhu stárnutí zintenzivní – muži si v tomto období prochází obdobou ženské menopauzy, tzv. andropauzou. Ta se může projevovat úbytkem energie, špatnou náladou, pomalejším metabolismem, slabší výkonností či sníženou smyslností. Celkové zpomalení a sedavější způsob života spojený s aktuální situací, kdy trávíme doma více času než obvykle, může být ve spojení s pomalejším metabolismem příčinou přibírání na váze.  

S nastupujícím létem přichází i větší chuť být aktivní. Je dobré této chuti využít a začít opět kultivovat pravidelnou fyzickou aktivitu a tím také nastartovat svou energii. Kvalitní spánková hygiena, pravidelný pitný režim a zdravá strava – všechny tyto činnosti nám k přílivu nové energie mohou pomoct.

Udržte testosteron na správné hladině

Muži mohou právě v tomto období začít s podporou udržování stálé hladiny testosteronu, jenž může pomoci předcházet projevům andropauzy, a celkově pomoci udržet psychickou i fyzickou výkonnost. A jak toho dosáhnout? Skvělým řešením může být pravidelné užívání vysoce kvalitního doplňku stravy ProMan Plus, jenž obsahuje 12 přírodních látek, které ve vzájemné kombinaci efektivně a bez vedlejších účinků podporují udržení hladiny testosteronu. Látky jako ženšen, rozchodnice růžová a pískavice řecké seno užívají po celém světě miliony mužů, jímž nejsou zdravotní příznaky spojené s poklesem hladiny testosteronu a s mužským přechodem lhostejné.

Zdroj fotografií v tomto článku: Shutterstock.com