Migréna vs. běžná bolest hlavy: Jak poznat, co vás trápí, a kdy zpozornět?

Není bolest jako bolest: základní rozdíly

Běžná, takzvaná tenzní bolest hlavy, je nejčastějším typem. Obvykle ji popisujeme jako tupý, svíravý tlak po obou stranách hlavy. Představte si těsnou čelenku. Tato bolest většinou nebrání v běžných denních aktivitách, i když je samozřejmě nepříjemná.

Migréna je naopak neurologické onemocnění. Bolest je typicky silná, pulzující a často postihuje jen jednu polovinu hlavy. Může vás zcela vyřadit z provozu a donutit vás zalézt do tiché, tmavé místnosti.

Typické příznaky migrény: více než jen bolest hlavy

Zatímco tenzní bolest je hlavně o bolesti, migréna s sebou přináší celou řadu doprovodných příznaků. Právě ty vám nejvíce napoví, s čím máte tu čest.

K nejčastějším projevům patří:

• Nevolnost a někdy i zvracení.

• Extrémní citlivost na světlo (fotofobie).

• Přecitlivělost na zvuky (fonofobie) a pachy (osmofobie).

• Zhoršení bolesti při fyzické aktivitě.

Fáze migrenózního záchvatu

Migréna často probíhá v několika fázích. Několik hodin až dní předem se mohou objevit varovné signály jako podrážděnost, únava nebo chuť na specifická jídla. Poté může následovat aura, samotná bolestivá fáze a nakonec fáze útlumu, kdy se cítíte unavení a vyčerpaní.

Co je migréna s aurou?

Asi u čtvrtiny lidí se před samotnou bolestí objeví takzvaná aura. Jde o dočasné zrakové, smyslové nebo řečové poruchy. Můžete vidět záblesky, jiskření, slepá místa v zorném poli nebo cítit mravenčení v končetinách. Aura obvykle trvá 5 až 60 minut a poté odezní.

Nejčastější spouštěče migrény: Znáte ty své?

Spouštěčem migrény může být cokoliv od stresu po konkrétní jídlo. Mezi nejčastější patří stres, hormonální změny u žen, nedostatek spánku, určité potraviny (čokoláda, zrající sýry, kofein) nebo dokonce změny počasí. Vedení deníku vám může pomoci odhalit vaše osobní spouštěče.

Léčba migrény: Jak si ulevit a kdy vyhledat pomoc?

Léčba migrény se liší podle závažnosti a frekvence záchvatů. Při mírnějším záchvatu mohou pomoci volně prodejná analgetika a klid v tmavé místnosti. U těžších forem je na místě cílená léčba předepsaná lékařem, například léky ze skupiny triptanů. Existuje také preventivní (profylaktická) léčba, která má za cíl snížit počet záchvatů. Pokud vás bolesti hlavy omezují v životě, objevují se pravidelně nebo jsou doprovázeny neobvyklými příznaky (např. ztuhlost šíje, horečka, poruchy vidění) neváhejte navštívit lékaře.

Naslouchejte svému tělu

Rozpoznání, zda vás trápí migréna, nebo jen běžná bolest hlavy, je prvním krokem k úlevě. Všímejte si signálů, které vám tělo dává, a nebojte se říct si o pomoc. Správná diagnóza a léčba vám mohou výrazně zlepšit kvalitu života a vrátit vás zpět do kondice.

Zdroje: Ikem.cz

Foto: Shutterstock.com