Jak nejlépe děti motivovat k čištění zoubků

Čištění zubů se na první pohled zdá být jako triviální činnost. Opak je však pravdou. Mnoho lidí si zuby ve skutečnosti nečistí správně, přitom je správná technika a správné pomůcky alfou a omegou zdravých zubů. A správná péče začíná již v dětství!

Ačkoliv se to snaží většina odborníků v péči o zuby vyvracet, mezi lidmi stále koluje mylný názor, že dětský chrup není potřeba čistit. „Ve skutečnosti bychom měli ústní dutině věnovat pozornost už u kojenců,“ říká MDDr. Jana Karbusická, zubní lékařka a odborná garantka značky SPLAT.

Pravidelnost a motivace jsou základ

Věděli jste, že je zubní kaz jedním z nejčastějších dětských onemocnění? Možná, že bude tato informace důvodem, proč dbát na to, aby děti hned od raného věku pochopily, jak je zubní hygiena důležitá. Kdy a jak začít?

• Po krmení by se miminkům měly otírat dásně vlhkým hadříkem.
• Děti by se do postýlky neměly ukládat s lahví mléka nebo džusu, protože obsahují cukry.
• Od chvíle, kdy vyrazí první zub, je třeba začít s důkladným čištěním pomocí zubního kartáčku, případně je možné zpočátku chvíli používat silikonové návleky na prst, tzv. prsťáčky.
• Zubní kartáček nejmenších dětí by měl mít extra měkké štětinky a zubní pasta by neměla obsahovat fluorid.
• Děti by si měly zvykat na pravidelné návštěvy zubařů, a tak není čas otálet do prvního kazu.
• Děti by si měly pravidelně a důkladně čistit zuby alespoň dvakrát denně, nejlépe po snídani a po večeři.
• Čištění zubů by mělo trvat minimálně tři minuty, protože během kratší doby dítě není schopné si zuby dobře vyčistit, a i tak je vždy vhodné, aby dočištění provedl dospělý.
• Správná metoda čištění zubů je důležitější než pasta. Obsah fluoridu by v nich pak měl být obsažený v menším množství. Případně lze dětem pořídit pastu bez fluoridu s obsahem hydroxyapatitu.

„Důležité je také to, aby každé čištění zubů bylo pro dítě zábavné a dobrodružné. Proto nejen z hlediska odlišnosti dětského a dospělého chrupu, ale i kvůli lepší motivaci k čištění zubů, pořiďte své ratolesti vlastní zubní kartáček a nejlépe přírodní zubní pastu pro děti,“ doporučuje Ing. Zuzana Heiník Bělová ze společnosti BELdental specializující se na péči o zuby a ústa.

Dětský chrup čistěte krouživými pohyby

Správná technika čištění zubů  Může být u každého dítěte i dospělého jiná, avšak obecným doporučením pro děti předškolního věku od zubních lékařů a při návštěvě dentální hygienistky je čištění pomocí malých kroužků se sevřenými zuby u sebe. „Štětiny kartáčku přiložte tak, aby jejich polovina přiléhala na dásně a druhá na zuby. Pak jemně přeneste tlak na hlavičku kartáčku a začněte dělat drobné kroužky. Vlákna kartáčku by se téměř neměla pohnout z místa. Čistěte nejprve z vnější strany, pak z vnitřní. Každou čelist čistěte zvlášť,“ popisuje postup čištění dětského chrupu Ing. Kateřina Králová, DiS., dentální hygienistka a odborná garantka značky SPLAT.

Další rady týkající se chrupu a inspiraci najdete i v našich dalších článcích:

• Hravá péče o mléčné zuby. Jaká má pravidla?
• Nejkrásnější zuby? Jedině ty opečovávané!

Zdroj fotografií v tomto článku: Shutterstock.com