Nová zpráva WHO varuje: Počet případů rakoviny se téměř zdvojnásobí. Máme se bát, nebo jednat?

5 min. čteníRedakcePublikováno: 11. 7. 2026

Představte si svět, kde rakovina zasáhne do života téměř každé rodiny ještě častěji než dnes. Podle Světové zdravotnické organizace to není sci-fi, ale reálná prognóza do roku 2050. Dobrá zpráva? Velkou část rizik máme ve vlastních rukou.

Stojíte u lékaře a slyšíte diagnózu, která změní vše. Nebo sedíte u kávy s kamarádkou a ona se svěří, že její maminku čeká chemoterapie. Rakovina je osobní, zasahuje do našich životů s neúprosnou silou a bohužel, bude hůř.

Světová zdravotnická organizace (WHO) vydala zprávu, která není příjemným čtením. Odhaduje, že do roku 2050 se roční počet nových případů rakoviny vyšplhá z dnešních 20 milionů na téměř 35 milionů. To je číslo, které si jen těžko představíme.

A nejde jen o vzdálené země. Obrovské rozdíly v přežití mezi bohatými a chudými státy znamenají, že miliony lidí zůstávají bez potřebné včasné diagnostiky a léčby. Otázka, zda člověk rakovinu přežije, by nikdy neměla záviset na tom, kde se narodil.

Možná si říkáme, proč? Nejde jen o stárnutí populace. Zpráva WHO ukazuje prstem na náš životní styl. Téměř čtyři z deseti případů rakoviny souvisejí s riziky, kterým se dá předejít. A to je ta nejdůležitější zpráva pro každou z nás.

Nepřátelé, které dobře známe

U vína s holkama se určitě nejednou řešilo, že bychom měly víc chodit. Ale málokdy si spojíme tu skleničku navíc nebo odpolední dortík s tak vážným rizikem. Přitom právě nadváha, nedostatek pohybu a nezdravá strava jsou podle odborníků hlavními motory rostoucí epidemie.

K tomu se přidává alkohol a kouření, staří známí nepřátelé našeho zdraví. Zpráva zmiňuje i faktory, jako je znečištěné ovzduší, které ovlivnit nemůžeme. O to víc bychom se měly soustředit na to, co ve svých rukou skutečně držíme.

Evropa jako varovný příklad

Možná si říkáme, že žijeme v té lepší části světa s dobrou zdravotní péčí. Zpráva ale ukazuje, že právě Evropa nese neúměrně vysokou zátěž. Máme jen 9 % světové populace, ale připadá na nás pětina všech případů rakoviny a pětina úmrtí. Náš životní styl si zkrátka vybírá svou daň.

Přestaňme se bát, začněme jednat

Dobrá zpráva je, že nemusíme čekat na zázračné léky. Nejúčinnější zbraň máme k dispozici každý den. Je to rozhodnutí, co si dáme na talíř. Vyměňte průmyslově zpracované potraviny za čerstvou zeleninu, ovoce a celozrnné výrobky z českých polí a zahrad.

Dalším krokem je pohyb. Nemusíte hned běžet maraton. Stačí pravidelná svižná chůze, třeba půl hodiny denně. Využijte krásy české přírody pro procházky. Najděte si aktivitu, která vás baví – tanec, jóga, práce na zahrádce. Každý krok se počítá.

A konečně prevence. Neodkládejte preventivní prohlídky a screeningy. Včasné odhalení rakoviny prsu, děložního čípku nebo tlustého střeva dramaticky zvyšuje šanci na uzdravení. Mluvte o tom se svými dcerami a vnučkami, hlavně o očkování proti HPV.

Budoucnost nemusí být tak ponurá, jak ji malují statistiky. Každá z nás může přispět k tomu, aby se černý scénář nenaplnil. Začněme malými změnami dnes, pro zdravější zítřek nás i našich blízkých.

Pamatujte, že tento článek má pouze informativní charakter a nenahrazuje rady vašeho lékaře. O všech změnách životního stylu a preventivních krocích se vždy poraďte s odborníkem.