Dávno tomu, kdy většina modelek, zejména v 90. letech, vypadala spíše chlapecky. Žádná prsa, žádné hýždě. Kult ženské krásy se ale stále proměňuje a my můžeme s potěšením říci, že se vyhublost vytrácí a v kurzu je sexy vysportovaná a zdravá postava. A jak víme, ve zdravém těle, zdravý duch!
Zeptáte-li se mužů, jaká část ženského těla se jim líbí nejvíce, většina vám odpoví, že je to pěkný a kulatý zadek. Ten není otázkou dlouhého sezení, ale často velké dřiny a makání. Tak hurá na to. Pojďme společně na sexy zadku zapracovat. Již za měsíc uvidíte výsledky.
V průběhu září se můžete těšit na cvičení zaměřené na spodní část těla. A přestože bude pozornost směřována na hýždě, nemějte strach, bez posíleného středu těla, zad a paží, by to nešlo.
Zářijová výzva bude věnována následujícím cvikům:
Pojďte do toho s námi, vytiskněte si následující tabulku, pověste třeba na ledničku a každý splněný den si pěkně odškrtněte. Na konci měsíce nám pak můžete dát vědět třeba u facebookového postu, jak se vám dařilo.
Zdroj fotografií v tomto článku: Shutterstock.com