Horko, sedavé zaměstnání nebo dlouhé stání jsou velkou zátěží na žilní systém. A jsou to faktory, které jsou zároveň důsledkem toho, že žíly dolních končetin dostatečně rychle nedokážou odvádět krev z nohou zpět k srdci. Část krve se proto hromadí v končetinách, kde způsobuje otoky, bolest nebo pocit tíhy. Chronické žilní onemocnění, které za nimi může stát, tak začíná vcelku nenápadně.
Křečové žíly: Volání o pomoc
Podle průzkumu trvá více než rok, než se lidé odhodlají navštívit s příznaky lékaře. Není proto divu, že často přechází toto tzv. „nulté stadium“ do viditelné podoby a objeví se metličky nebo křečové žíly. Křečovými žilami však toto volání těla o pomoc nekončí.
Jak to dělaly naše babičky?
Naši předkové měli velkou výhodu ve způsobu života, který vedli. Pravděpodobnost, že se vás budou týkat křečové žíly, totiž zvyšuje nejen dědičnost a u žen počet porodů (tedy neovlivnitelné faktory), ale také dlouhodobé stání nebo sezení. Naše babičky (protože žen se týkají křečové žíly častěji) měly i další přirozené zbraně.
- To, co bylo dříve běžné a nám teď chybí, je pravidelný pohyb.
- Místo horké vany znaly naše babičky jen koupel v rybníku nebo řece a o existenci sauny nevěděly – teplo nedělá dobře žádnému zánětu, tedy ani tomu v žilní stěně…
- Vysoké podpatky byly při práci nemyslitelné. I vy ze skříně vytáhněte pohodlnou obuv s nízkým podpatkem, 3 centimetry jsou tak akorát.
Moderní doba = moderní prostředky, i na křečové žíly
Dnešní doba je neúprosná. Spoustu hodin tráví většina lidí v sedavém zaměstnání, pobyt venku mění za čas v kancelářích nebo doma u televize. Možností, jak se stravovat, je nespočet, a tak na rozdíl od našich předků, kteří konzumovali to, co si vypěstovali, mnozí večeří v rychlém občerstvení. Životní styl jde však ruku v ruce s tím, jak se budete cítit nejen navenek, ale hlavně uvnitř.
Velkou výhodou dnešní doby jsou však inovativní přístupy k léčbě.
- Nové léky – v 60. a 70. letech minulého století začali lékaři k prevenci používat léky na posílení žil, tzv. venofarmaka. „Nasadit ověřené venofarmakum je vhodné již v tzv. nultém stádiu – tedy tehdy, kdy ještě křečové žíly nejsou viditelné, ale pacient již má potíže. Tady bezesporu platí, čím dříve, tím lépe,“ upřesňuje MUDr. Robert Vlachovský, Ph.D. z Centra žilní chirurgie VASCUMED a LF Masarykovy univerzity v Brně.
- Nové pomůcky – zatímco naši prarodiče byli odkázáni na obinadla, my si můžeme vybírat z kompresních punčocháčů, podkolenek nebo stehenních punčoch různých kompresních stupňů a barev.
- Nové technologie – internet a rozvoj mobilních aplikací se ukazuje i v této oblasti. Konkrétní cviky z oblasti žilní gymnastiky a další podrobnosti ke křečovým žilám, metličkám i otokům najdete například na www.zilniporadna.cz nebo v mobilní aplikaci „Bolí Vás nohy?“.
- Nové metody - „I když klasické chirurgické odstranění žil je v naší zemi nadále dominantní metodou, stále více pacientů se zajímá o moderní neinvazivní metody. Patří mezi ně především nitrožilní laserové ošetření, radiofrekvenční ablace, mechanicko-chemické ošetření a nejnověji žilní lepidlo. Hlavními výhodami je možnost ambulantního provedení bez nutnosti hospitalizace, provedení v místním znecitlivění, a především podstatně rychlejší rekonvalescence než po klasické operaci,“ vyjmenovává MUDr. Vlachovský.
Jakou další vhodnou péči si vaše nohy, a nejen ty s křečovými žilami, zaslouží?
Zdroj fotografií v tomto článku: Shutterstock.com